Nutrisi Blokir Lemak.
Disebut sebagai Pemblokir Lemak (Fat Bloker) yaitu Mengikat Lipid/Lemak dan Mengeluarkannya dari Tubuh Sebagai Buangan dan Mengandung Anti-Oxidant yang Mengurangi atau Memperlambat Proses Penuaan Sel-Sel Tubuh (Anti Aging)
suka makan-makanan berlemak tapi body sudah mulai membengkak??Apakah Anda Seringkali Tergoda Makanan Sedap Berlemak? Nutrisi Blokir Lemak. Disebut sebagai Pemblokir Lemak (Fat Bloker) yaitu Mengikat Lipid/Lemak dan Mengeluarkannya dari Tubuh Sebagai Buangan dan Mengandung Anti-Oxidant yang Mengurangi atau Memperlambat Proses Penuaan Sel-Sel Tubuh (Anti Aging)
0 Comments
KOPI HILANGKAN SELULIT 9 Khasiat kopi untuk kecantikan : 1. Mampu mengangkat sel kulit mati sehingga bisa memperbaiki kulit yang rusak. 2. Dapat menetralkan kulit yang teriritasi sekaligus memberi nutrisi pada kulit. 3. Bisa menghilangkan bau badan. 4. Mampu merevitalisasi sel kulit baru dan menjaga kelembapan kulit. Manfaat bawang putih bagi kesehatan sudah sangat popular di tengah masyarakat sejak zaman dulu. Selain sebagai pendongkrak stamina seks, kini dapat dipastikan bawang putih juga mampu menangkal flu, membasmi cacing perut, mengobati rematik, dan meredakan insomnia. Juga mampu memerangi penyakit-penyakit degeneratif seperti hipertensi, stroke, jantung koroner, diabetes, ketidakseimbangan kolesterol dan kanker. Dari sekian banyak manfaat bawang putih, para ahli telah menemukan manfaat baru bawang putih yaitu dapat mencegah berat badan dan bahkan menurunkan berat badan. Suatu tes laboratorium menunjukkan bahwa tikus-tikus yang diberikan gula diet akan mengalami penurunan berat jika mereka diberi juga komponen bawang putih. Berikut ini beberapa manfaat dan khasiat bawang putih untuk kesehatan seperti dikutip Gen22 dari laman Boldsky. New York - Para pakar telah merekomendasikan untuk mengurangi konsumsi minuman berpemanis buatan seperti soda dan jus buah berkemasan dalam rangka mencegah obesitas dan diabetes. Sebuah studi baru pun menemukan bahwa konsumsi soda dan jus buah kemasan dalam porsi besar juga meningkatkan risiko batu ginjal. Lapar merupakan alarm alami bahwa tubuh kita membutuhkan makanan. Tubuh memerlukan makan sebagai bahan bakar untuk beraktivitas. Makan merupakan rutinitas yang tidak boleh Anda lewatkan apapun kondisinya, baik saat Anda berdiet, sibuk dengan pekerjaan dan sebagainya. Makan memungkinkan tubuh tercukupi kebutuhan nutrisinya. Nutrisi dari makanan diperlukan tubuh untuk tumbuh berkembang dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Saat makan, Anda bisa mendapatkan berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan zat gizi lain yang dapat melindungi tubuh Anda dari serangan penyakit. Nah, yang menjadi pertanyaannya adalah, pernahkah Anda mengalami lapar sesaat setelah Anda makan? Jika pernah, Anda tidak perlu khawatir karena ini merupakan hal yang wajar. Banyak orang menghindari makan malam karena takut gemuk. Padahal, Anda boleh saja menyantap makanan saat matahari terbenam. Hanya saja perhatikan apa saja yang masuk ke dalam tubuh. Banyak yang tidak menyadari ada kebiasaan yang mungkin sepele tapi inilah faktor yang membuat berat badan bertambah saat makan malam. Ahli gizi Lawrence J. Cheskin, MD, direktur Johns Hopkins Weight Management Center dan Mellisa Lanz pendiri The Fresh 20 seperti dikutip dari Huffington Post, menyarankan untuk menghindari beberapa kebiasaan yang salah saat makan malam, yakni: Makanan yang diasup bukan hanya berpengaruh pada lingkar pinggang, tapi juga pada gampang tidaknya kita mengantuk di siang hari. Dalam sebuah penelitian, tim peneliti menganalisa tingkat kantuk atau kewaspadaan 31 orang sehat. Para responden berusia 18-65 tahun, tidak gemuk, dan memiliki pola tidur yang normal. Tim peneliti mencatat pola makan mereka. Snack seharusnya tidak hanya untuk memuaskan hasrat makan, tapi juga harus memberi rasa kenyang hingga menjelang jam makan utama berikutnya. Idealnya, camilan sehat harus mengandung tak lebih dari 200 kalori dalam sehari dan memiliki nutrisi penting seperti karbohidrat, protein dan serat. Ximena Jimenez, juru bicara dari Gans and American Academy of Nutrition and Dietetics menguraikan tujuh camilan sehat untuk menjaga berat badan ideal, seperti yang dikutip dari Huffington Post. Diet bukan penyiksaan. Diet adalah sebuah proses menuju tubuh sehat dengan berat yang ideal. Namun kesalahan masih saja ada ketika melakukan diet. Kesalahan paling umum adalah mengurangi atau tidak makan sama sekali ketika diet. Akibatnya, alih-alih menyenangkan, diet adalah proses yang menyengsarakan. Proses menuju sehat ini seharusnya dijalani dengan menyenangkan. Namun bagaimana membuat diet jadi sesuatu menyenangkan? Berikut adalah beberapa tipsnya : Diet bukan berarti menahan lapar demi mendapat berat badan ideal. Sayangnya, model diet yang salah masih banyak dilakukan masyarakat umum. Hasilnya, diet lebih sering berantakan atau mengakibatkan sakit. Keberhasilan diet ditandai berat badan ideal dan sehat dibanding sebelumnya. Berikut empat kesalahan dasar diet yang masih sering dilakukan. |
RENGGAPhone / Whatsaap Archives
October 2017
Categories |