Anda sedang dalam program diet? Namun, seringkali sulit untuk menahan diri? Hingga akhirnya, diet hanyalah sebatas impian. Diet, bukan berarti Anda mengurangi atau malah tidak makan sama sekali. Anda bisa tetap makan dengan porsi biasa. Hanya saja, Anda harus cermat dalam memilih makanan. Berikut ini beberapa tips yang akan menjaga diet Anda tetap pada jalurnya yang dikutip dari tulisan editor situs kesehatan Healh Central, 29 April 2013 lalu. Antara lain:
Tak diragukan lagi bahwa obesitas merupakan satu dari sekian banyak faktor penyebab penyakit mematikan seperti serangan jantung dan stroke. Itulah sebabnya dibutuhkan usaha untuk menghentikan peningkatan risiko obesitas sedini mungkin. |
RENGGAPhone / Whatsaap Archives
October 2017
Categories |