Di dunia ini, kanker masih menjadi momok menakutkan bagi umat manusia. Penyakit ini ikut menyumbang penyebab kematian paling banyak. Selain faktor genetik, gaya hidup tak benar seperti mengonsumsi makanan tak sehat dituding turut andil. Ya, sebagaimana kita ketahui, kanker dipicu oleh makanan yang mengandung karsinogen – pengaktif sel kanker dan lemak berlebih.
Mencegah lebih baik daripada mengobati bukan? Nah, sebagai tindakan awal pencegahan kanker, sebaiknya ubah gaya hidup Anda sekarang juga. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Melansir dari laman Boldsky, inilah daftar makanan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi.
1. Daging Merah
Zat-zat seperti protein, zat besi, seng, selenium, serta vitamin A, B, dan D, yang terdapat pada daging mentah memang dibutuhkan oleh tubuh. Namun, berlebihan mengonsumsi bahan makanan ini, terutama yang mengandung lemak atau olahan semacam sosis atau daging burger, akan meninggikan risiko menderita kanker usus.
2. Ikan
Otak kita membutuhkan ikan, khususnya ikan salmon yang memang kaya Omega3, untuk jadi lebih sehat. Namun, perlu diketahui, perhatikan habitat asal Salmon atau tempat penjualannya. Permasalahannya, ikan salmon sangat mudah terkena karsinogen
3. Popcorn
Menyantap popcorn saat menonton televisi atau saat menonton bioskop tentu mengasyikkan. Faktanya, popcorn dapat menyebabkan kanker hati, pankreas, dan testis. Kenapa bisa demikian? Ini gara-gara popcorn biasanya dimasak memakai microwave yang terlapisi bahan kimia.
4. Soda
Jika Anda menyukai minuman bersoda, sebaiknya mulai saat ini waspadalah. Pewarna yang dicampurkan pada produk minuman bersoda diketahui ada kandungan karsinogennya. Jika, Anda kerap mengonsumsi bibit kanker, yang mungkin ada di tubuh Anda, akan terpicu. Sehingga, tak heran leukimia, kanker paru-paru, hati, serta tiroid, mengancam jiwa Anda.
Bersambung di part 2 :)