5. Makanan Bertepung
Tepung bisa digunakan sebagai bahan makanan pengganti karbohidrat. Namun perlu dipahami, kebanyakan makan tepung juga menyebabkan peningkatan 220 persen kanker payudara.
6. Minyak
Minyak biasa dipakai orang untuk menggoreng. Sekadar pengetahuan saja, minyak mengandung lemak jenuh pemicu kolesterol. Di mana, beberapa di antaranya melalui proses terhidrogenasi.
Proses mengubah minyak nabati cair menjadi padat dengan menambahkan ion hidrogen dalam tekanan tinggi, seperti mentega dan margarin. Proses inilah yang disebut memicu berbagai jenis kanker, tentunya saat minyak dikonsumsi tubuh.
7. Donat
Donat sangat buruk bagi kesehatan tubuh. Ini karena hampir semua bahan-bahan pembuatnya mengandung zat pengaktif sel-sel kanker di tubuh manusia. Termasuk, minyak terhidrogenasi, tepung putih, gula, dan akrilamida buruk bagi kesehatan.
8. Selai Kacang
Roti tawar diolesi selai kacang sungguh menggugah selera sarapan. Makanan tersebut dinilai mengandung vitamin E dan A. Namun, sebaiknya pilihlah selai kacang yang bagus. Karena, selai kacang yang sembarang bisa jadi terbuat dari kacang bukan pilihan. Kacang ini mengandung aflatoksin, sejenis jamur pemicu kanker hati.